My blog is to follow through www.desireevranken.com now

My blog is to follow through www.desireevranken.com now

Mijn blog is vanaf nu te volgen via www.desireevranken.com

Vanaf vandaag zullen alle nieuwe berichten te volgen zijn op mijn nieuwe site www.desireevranken.com Dit blog blijft als archief bestaan, maar er zullen geen nieuwe berichten meer op dit blog geplaatst worden. Ik hoop dan ook dat jullie mij blijven volgen op de nieuwe site.
Dus vanaf nu allemaal overschakelen op www.desireevranken.com

1e rustdag.

Vandaag hebben we de eerste rustdag. Voor de thuisblijvers alvast een video gepost. Deze is door onze coach gemaakt. Uiteraard kunnen we niet alles laten zien. De concurrentie zal vast mee kijken, haha.
Nog 3 trainingsdagen te gaan voordat we weer van Barcelona naar Lyon vliegen. Het weer is super en de trainingen gaan goed.

Eerste trainingssessie zit erop.

Vanochtend de laatste training van de eerste trainingssessie afgerond, de afgelopen drie trainingssessies heb ik hard gewerkt aan het verbeteren van mijn start. Dit gaat nu redelijk maar zal wel nog wat aandacht moeten blijven krijgen in de dagen in aanloop naar het Wereld Kampioenschap die over ongeveer een week van start gaat! Maar goed, alles is te leren! Meer over het verloop van deze trainingsstage, en of het mij gaat lukken om mijn start te verbeteren kunnen jullie lezen in een volgende blog. Tot de volgende keer!

aangekomen in Barcelona.

Gisteren ben ik aangekomen in Barcelona, voor de voorbereidende trainingsstage in aanloop naar het WK's. We verblijven hier ander halve week. Vervolgens vliegen we als een team door naar Lyon waar de 20e de wereldkampioenschappen beginnen! Mijn eerste wedstrijd, de 200 meter is op zaterdag 20 juli om 16.04 uur. Op maandag 22 juli om 16.10 uur rij ik de 100 meter. Bij zowel de 100 meter als de 200 meter worden alleen de finales gereden. Ik hou jullie op de hoogte!

Vandaag vertrokken naar trainingskamp Barcelona.

Vanmorgen heel vroeg vertrokken naar Schiphol. Vandaag vliegen we naar Barcelona. Hier gaan we ons 7 dagen voorbereiden op de WK. Er moeten nog wat puntjes op de i gezet worden. Toen we in Barcelona aankwamen was het heel erg warm. Nadat de hotelkamers verdeeld waren gingen we de wheelers in elkaar zetten en controleren. Deze waren weer veilig door Frank Jol naar Barcelona gereden. (Wat zouden we moeten zonder Frank.) Morgen begint de training. We gaan er weer stevig tegen aan. Heb er zin in.

Generale repetitie voor het WK.

Na de generale repetitie tijdens de Klaverbad arena games in Hilversum, waar ik een seizoens best tijd heb gereden op de 200 meter, is het nu tijd voor het hoogtepunt van dit jaar: de wereld kampioenschappen in Lyon!!! Vandaag nog trainen in Papendal. Morgenvroeg vertrek ik naar schiphol, waar we als Dutch Parathletics Team verder reizen richting Barcalona en ander halve week later naar Lyon!

Seizoens best op de 200 meter.

Vandaag het ik tijdens de Klaverblad arena games in Hilversum een seizoens best tijd gereden op de 200 meter, met deze tijd eindigde ik tweede! Later vanmiddag werd de 100 meter gereden, op deze afstand werd ik derde in een voor mij prima tijd.

Ik ben heel erg tevreden over mijn prestaties van vandaag!

Bedankt allemaal!!!

Ik wil al mijn collega atlete heel erg bedanken voor een heel geslaagd en gezellig weekend!!! Natuurlijk wil ik ook Guido Bonsen bedanken voor zijn bijdrage aan dit geslaagde werkend!!! Ik wil dit bericht afsluiten door de organisatoren van de Sainsbury's IPC Athletics Grand Prix Final in Birmingham te bedanken voor de fantastische organisatie.

3e tijdens de Sainsbury's IPC Athletics Grand Prix Final in Birmingham

Zo, net de 200 meter gereden tijdens de Sainsbury's IPC Athletics Grand Prix Final. Het stadion was erg goed gevuld. Ongeveer 15000 toeschouwers! waren naar deze wedstrijd toe gekomen. Het is altijd geweldig mooi om in Engeland te rijden. Ik ben 3e geworden en heb een mooie medaille in ontvangst mogen nemen. Dit was de laatste generale voor de wereldkampioenschappen in Lyon die over precies 3 weken van start gaan. Mijn doel daar is om op het podium te staan. Over 10 dagen gaan we naar Barcelona voor training en dan reizen we door naar Lyon. Dadelijk gaan we alles weer inpakken en dan vliegen we morgen weer terug naar Amsterdam.